心气虚损憋气，平时不能吃辛辣刺激食物和生冷食物。

心气虚损憋气是指心脏气血不足，导致气机不畅，出现气短、气促、心慌等症状。在饮食上，应避免一些会刺激心脏和脾胃的食物，以避免加重症状。

辛辣刺激食物对于心气虚损憋气的人来说是不利的。辛辣的食物有辣椒、姜、葱、蒜等，它们在体内具有温热的作用，容易刺激心脏，并使心脏的负荷增加，导致气短、心慌等症状加重。辛辣食物的消化过程会加重脾胃的负担，进而影响心脏的功能。因此，心气虚损憋气的人应尽量避免摄入辛辣刺激食物。

生冷食物也是心气虚损憋气患者所不能食用的。生冷食物比如冰镇饮料、冰淇淋、生冷水果等，容易引起体内气温下降，从而导致脾胃功能减弱，影响心脏的气血运行。冷凉食物容易刺激胃肠道，促使胃肠蠕动增强，脾胃消化功能减退，进而影响心脏的气血供应。冷凉食物还会导致气管痉挛，加重气短、气促的症状。因此，心气虚损憋气的人要避免摄取过量的生冷食物。

除了辛辣刺激食物和生冷食物，心气虚损憋气的人还应该注意平时的饮食习惯。应尽量少吃油腻、煎炸食物，以免加重脾胃的消化负担。应多摄入一些易于消化的食物，如粥、小米稀饭、煮熟的蔬菜等。还应注重饮食的营养均衡，摄入适当的蛋白质、维生素和矿物质，以维持心脏和脏腑的正常功能。

心气虚损憋气的人应避免摄入辛辣刺激食物和生冷食物，以免加重症状并影响心脏的功能。合理的饮食习惯对于改善心气虚损憋气的症状很重要，应注重清淡、易于消化的食物，并保持饮食的均衡。最的指导下制定合理的饮食计划，以达到辅助治疗的效果。