气滞血瘀腹中痞块的患者平时应避免食用生冷及寒凉性食物。

1. 生冷食物会导致脾胃功能失调：气滞血瘀腹中痞块的病因主要是气滞和血瘀，脾胃功能失调也是导致病症的原因之一。生冷食物会刺激脾胃，加重脾胃的负担，从而使脾胃功能失调更加严重，加重腹中痞块的症状。

2. 寒凉性食物会导致气血不畅：气滞血瘀的患者腹中痞块与气血运行不畅有关，而寒凉性食物具有收敛、凝固的作用，容易阻滞气血运行。因此，患者应避免食用寒凉性的食物，如冰淇淋、冰镇饮料、生冷水果等。尤其是在寒冷的季节，更需要注意避免寒凉性食物，以免加重病情。

3. 高脂肪食物会加重血瘀症状：高脂肪食物，如油炸食品、动物内脏等，会增加血液黏稠度，阻碍血液流动，加重血瘀症状。而气滞血瘀腹中痞块的患者本来血液循环已经受阻，进食高脂肪食物只会加重病情，使腹中痞块更为顽固。

气滞血瘀腹中痞块的患者应该避免食用生冷及寒凉性食物，以及高脂肪食物。合理的饮食结构能够帮助改善脾胃功能，促进血液循环，缓解气滞血瘀的症状，从而减轻腹中痞块的不适。最的指导下调整饮食，配合合适的中药和针灸治疗，以达到改善病情的效果。