脾肾阳虚便血者平时应避免食用寒凉生冷的食物。

脾肾阳虚是中医中的一种体质类型，具有寒凉的特性。脾虚主要表现为消化不良、腹泻、乏力等症状，而肾阳虚则主要表现为畏寒、腰膝酸软、尿频等症状。便血则是脾肾阳虚的一种常见表现。

寒凉生冷的食物具有降温、收敛的作用，容易使脾肾阳虚的体质恶化。因此，脾肾阳虚便血者应避免食用以下食物：

1.生冷的水果和蔬菜：如梨、苦瓜、西瓜等。这些食物寒凉性质较重，容易引起脾胃功能的紊乱，加重脾肾阳虚的症状。

2.生冷的饮料：如冰镇饮料、冰淇淋等。这些饮料寒凉性质较重，容易对胃肠道产生刺激，加重脾肾阳虚引起的便血。

3.生冷的海鲜和水产：如生蚝、生鱼片等。这些食物容易引起肠道发炎和腹泻，并且寒凉性质较重，容易伤害脾肾阳虚者的消化系统。

4.辛辣刺激的食物：如辣椒、生姜、葱蒜等。这些食物具有辛热性质，容易刺激肠道，加重脾肾阳虚引起的便血。

脾肾阳虚便血者应避免食用寒凉生冷的食物，同时也要注意饮食适可而止，避免过食过度，保持饮食的合理均衡，有助于缓解脾肾阳虚引起的便血症状。个体差异较大，建议脾肾阳虚便血者在饮食调理方面咨询中医师或营养师的指导，以制定个性化的膳食方案。