风热外袭出现脱屑的人应该避免食用辛辣刺激性的食物。原因是这类食物容易激发体内的风热，进一步加重脱屑症状。

风热外袭是中医学中的一个病名，主要指外感风邪和体内热邪相结合所引起的疾病。人们往往会出现皮肤发红、发热、瘙痒、脱屑等症状。中医认为，风热外袭是由外界的风邪进入人体，与内部的热邪相结合而形成的。而食物作为人体的重要营养源，影响着人体的阴阳平衡。食用辛辣刺激性的食物容易产生热性，进一步加重了体内的热邪，加重了脱屑症状。

辛辣刺激性的食物包括辣椒、生姜、大葱、大蒜等。这些食物会在进入人体后产生辛辣味，具有较强的温热作用。一方面，它们容易刺激气血运行，加重了风热外袭的病情；另一方面，它们还容易导致体内湿热的产生，湿热的沉积可阻碍皮肤的正常新陈代谢，加重脱屑症状。

除了辛辣刺激性的食物，风热外袭出现脱屑的人还应该避免食用油腻、甜食、咖啡、酒精等热性食物。这些食物同样具有产生热性、刺激气血的作用，会加重脱屑症状。相反，应该增加清热解毒、滋阴润燥的蔬菜水果，如苦瓜、莲子、梨等。

风热外袭脱屑的人应该避免食用辛辣刺激性的食物，因为这类食物容易激发体内的风热，加重脱屑症状。同时，合理的饮食结构对于改善脱屑症状也是非常重要的，建议多摄取清热解毒、滋阴润燥的食物。当然，重要的是在发现脱屑症状时及时就医，接受专业的中医调理和治疗。