风热外袭脱屑是由风热入侵体表引起的，其引起的原因主要与人体免疫力下降、外界环境因素等多方面因素有关。

风热外袭脱屑是中医中的一种病理现象，主要表现为皮肤出现红肿、瘙痒、脱屑等症状。风热外袭是中医诊断中的一种表证，是指外邪通过风热的侵犯，进入人体经络，从而影响皮肤表面而引发的症状。外袭则是指外邪侵袭人体，不仅仅局限于肌表，还可以进入体内。

导致风热外袭的原因有多种。人体免疫力下降是最主要的原因之一。当人体抵抗力减弱时，外界的风热易于入侵并对皮肤造成刺激。外界环境因素也是导致风热外袭的重要原因。例如，气候干燥、高温季节，或者空调房等环境会加剧皮肤的水分蒸发，使皮肤表面的湿润度下降，从而使得外界的风热更容易入侵。风热外袭还与个人生活习惯相关。长期接触某些刺激性化妆品、洗浴用品或者食用辛辣刺激性食物，也会增加皮肤受损的风险，从而引发风热外袭。

预防风热外袭脱屑，重要的是提高个人免疫力和保持皮肤的湿润度。可以通过均衡饮食、适量运动、保持良好的作息习惯等方式来提高免疫力。保持室内空气湿度、避免在干燥的环境下长时间待着，使用保湿霜、润肤乳等保养品，也可以有助于保持皮肤的湿润度。另外，尽量避免使用刺激性化妆品和洗浴用品，选择温和的清洁产品。对于个人生活习惯，可以适量减少辣椒等辛辣食物的摄入，避免过食辛辣刺激食物。通过综合调养身体和注意日常护肤，可以有效预防风热外袭脱屑的发生。