风热邪毒耳痛平时不能吃辛辣刺激性食物。因为辛辣刺激性食物会加重火热的症状，进一步损伤耳部组织，延长耳痛的病程。

辛辣刺激性食物包括生姜、辣椒、蒜、葱、花椒等。这些食物具有刺激性，能够使体内阳气上升，增加耳道毛细血管充血，加重炎症反应，导致耳痛症状加剧。

另外，辛辣刺激性食物还有一些其他的副作用。例如，辣椒和花椒含有辣椒素和花椒素等刺激物质，会刺激口腔和消化道，导致胃肠不适、消化不良等症状，对于本身就有胃肠问题的人尤其不利。葱蒜类食物会引起口气不好，加重口腔炎症，并影响食欲，耳痛患者在进食时要避免。

因此，在风热邪毒耳痛的时候，我们应该尽量避免食用刺激性食物。相反，应该选择清淡、利于健康的食物，如新鲜蔬果、白粥、清汤等。这些食物富含维生素、矿物质和纤维素，有助于增强免疫力，减轻炎症反应，缓解耳痛症状。多喝水有助于排除体内的毒素，清洗耳部，促进康复。

需要注意的是，耳痛严重时，应立即就医，遵循医生的指导进行治疗。饮食只是辅助治疗的一部分，不能替代正规的治疗方法。同时，个人饮食习惯因人而异，应根据自身状况和医生建议进行调整。