反射性尿失禁患者平时应避免摄入过多或刺激性的食物及饮料。原因主要是这些食物和饮料可能会刺激膀胱，增加尿频和尿急的症状，从而加重尿失禁的症状。

反射性尿失禁患者应避免过多摄入咖啡因和含咖啡因的饮料，如咖啡、茶和碳酸饮料。咖啡因是一种刺激性物质，会增加膀胱的活动，导致尿频和尿急加重。少量摄入咖啡因可能并不会对尿失禁症状产生明显影响，但高浓度和频繁摄入咖啡因会使症状加重。

反射性尿失禁患者还应避免食用辛辣食物，如辣椒、胡椒和芥末等。辛辣食物会刺激膀胱和尿道，导致尿频和尿急的症状加重。辛辣食物还可能刺激肠道，增加排尿次数和尿失禁的发作。

另外，不宜摄入过多的酸性食物，如柑橘类水果、醋、柠檬和番茄等。这些食物含有酸性物质，会刺激膀胱和尿道，导致尿频和尿急的症状加重。如果患者尿 pH 值过低，可能会加剧症状，并可能引发膀胱炎等其他尿路感染。

反射性尿失禁患者还应避免摄入大量的酒精和气泡饮料。酒精和气泡饮料会增加尿量和膀胱活动，对尿失禁症状产生不良影响。酒精具有利尿作用，会增加尿液产生和膀胱负荷，导致尿失禁加重。气泡饮料中的二氧化碳会增加膀胱刺激，加重尿急和尿失禁。

反射性尿失禁患者应避免摄入过多或刺激性的食物及饮料，特别是咖啡因、辛辣食物、酸性食物、酒精和气泡饮料。通过合理控制饮食，患者可以减轻尿失禁的症状，提高生活质量。如果患者有任何疑问，应咨询医生或专业护士。