阴虚阳亢脏躁的人平时不能吃辛辣刺激、油腻重口味、烟酒刺激、生冷食物和过于甜腻的食物。

阴虚指机体阴液亏少，阳亢指阳气过盛，脏躁是指脏腑功能失调，这些症状多是由于不良的生活习惯和饮食造成的。这类人的身体偏热，消耗体内的阴液，而阳气过盛造成火气郁积，脏器功能失调。因此，平时的饮食需要注意调节，避免进食容易加重症状的食物。

辛辣刺激的食物会刺激胃肠道，导致消化不良、腹胀、脾气火大等症状加重。辛辣食物容易引发身体内部的热量上升，加重阳亢症状。尽量避免辛辣刺激性食物的摄入，如辣椒、花椒、胡椒等。

油腻重口味的食物会增加胃肠道的负担，导致脾胃虚弱，影响消化功能。而阳亢者消耗体内的消化能力更强，过多摄入油腻重口味的食物会加重阳亢症状。因此，需尽量避免摄入过多的油腻食物，如油炸食品、肥肉等。

烟酒类食物会刺激肝脏，加重身体的阳亢症状，使脏躁加重。而脏躁者的肝脏功能已经受损，需要尽量避免进食烟酒等刺激性食物。

生冷食物容易导致体内的寒湿气之增加，加重脾胃虚弱、阳亢症状。因此，需避免生冷食物的摄入，如生冷水果、冰品等。

过于甜腻的食物容易导致消化不良、体内寒湿气之增加，加重脾胃虚弱、阳亢症状。因此，需避免食用过于甜腻的食物，如糕点、糖果等。

阴虚阳亢脏躁的人需要通过调理饮食来缓解症状，避免摄入辛辣刺激、油腻重口味、烟酒刺激、生冷食物和过于甜腻的食物，合理饮食习惯有助于改善身体状况。同时，应结合中医的药物调理和生活习惯的调整，综合治疗，促进身体恢复平衡。