血瘀引起的肛门疼痛时，平时应避免食用以下食物：

1.辛辣食物：辣椒、姜、胡椒等辛辣食物会刺激肛门神经，加重疼痛症状。

2.油炸食物：油炸食物会增加肠道负担，加重肛门疼痛。同时，含有过多的油脂会增加血脂含量，加重血瘀症状。

3.酒类：酒精会扩张血管，促使血液在体内循环加快，加重血瘀症状，并对消化系统产生刺激作用，增加肛门疼痛的感觉。

4.咖啡和茶：咖啡因和茶碱等物质会刺激消化系统，导致肠道蠕动加快，加重肛门疼痛。

5.腌制食品：腌制食品中含有高盐和化学添加剂，会增加肠道负担，加重血瘀症状，并且可能导致水肿和疼痛。

6.胶原蛋白：胶原蛋白食品如猪蹄、鸽鸽等富含蛋白质，容易产生胸闷、气短等不适症状，引起身体炎症，加重肛门疼痛。

血瘀引起的肛门疼痛的原因是由于血液循环不畅，堆积在肛门周围形成血栓或淤血，导致疼痛、肿胀和不适感。而上述食物都具有刺激消化系统和加重血液循环负担的作用，会加重血瘀症状，导致肛门疼痛加重。因此，在患有血瘀肛门疼痛的时候，应尽量避免食用上述食物，以减轻症状、提高康复速度。同时，均衡饮食，多食用富含纤维素的食物，加强运动，保持良好的排便习惯，有助于改善血液循环，缓解肛门疼痛。要是症状不好转或者反复发作还是要及时就医。