膈肌肌力异常的人平时应避免食用过多气体产生食物，如豆类、洋葱、大蒜、辣椒等。

膈肌是人体内的一块关键肌肉，位于胸腔和腹腔之间，起着呼吸的重要作用。当膈肌肌力异常时，如膈肌麻痹或受损，会导致呼吸困难和胸腔内压力下降，影响正常呼吸功能。在这种情况下，食用过多气体产生的食物会进一步增加腹压，进而加重膈肌肌力异常带来的不适。

豆类是含有丰富膳食纤维和蛋白质的食物，但也是气体产生食物之一。在消化过程中，人体会产生气体，而呼吸受损的人往往无法有效排出这些气体，从而导致胃肠胀气的情况加剧。因此，膈肌肌力异常的人应避免大量食用豆类，或者在食用前充分煮烹加工，以减少气体产生。

洋葱、大蒜和辣椒等蔬菜也属于气体产生食物。洋葱和大蒜含有辛辣成分，而辣椒则含有辣素。这些食物在消化过程中会刺激胃肠道，增加气体产生，并对胃肠黏膜产生刺激。对于膈肌肌力异常的人来说，消化系统的不适可能会进一步加重呼吸困难，因此应尽量避免食用这些食物。

膈肌肌力异常的人应避免食用过多气体产生食物，如豆类、洋葱、大蒜、辣椒等。这些食物容易产生气体，增加胃肠道压力，进而加重呼吸困难和不适。为了维护呼吸功能，患者需调整饮食，选择易消化、不易产生气体的食物，确保营养的摄入的同时，降低胃肠道气体产生，减轻对膈肌的负担。在饮食上的调节也应结合医生的指导，确保个体化的饮食计划。