肝气犯胃经引起呕吐症状，平时应避免食用以下食物。

需要避免食用刺激性食物。辛辣食物如辣椒、姜、蒜等会刺激胃黏膜，加重胃部不适和呕吐症状。同时，酱油、醋、豆腐等发酵食品和某些调味料如味精也会刺激胃黏膜。

应避免食用油腻和高脂食物。肝气犯胃经会导致消化功能减弱，食用过多的油脂会加重胃部负担并增加胃部运动，可能引发呕吐。因此，炸鸡、炸薯条、油炸食品和高脂肉类等油腻食物应尽量避免。

应避免食用生冷食物。肝气犯胃经会导致胃气不足，消化能力下降，食用生冷食物会进一步减弱胃的消化功能，导致食物滞留胃中引发呕吐。因此，生冷水果、冷饮、冰淇淋等应当限制。

还需注意避免过饱和饮食。过饱的饮食会增加胃部负担，加重胃部不适和呕吐症状。因此，每餐应适量饮食，不要暴饮暴食。

最后还需注意个人体质和喜好。有些人可能对某些食物过敏或者难以消化，这些食物可能引发肝气犯胃经的症状。因此，个体差异需要被考虑，应根据个人情况避免食用可能引发不适的食物。

肝气犯胃经引起呕吐症状时，平时需要注意避免食用刺激性食物、油腻高脂食物、生冷食物和过饱的饮食。同时，个人体质和喜好也需要被考虑，以避免食用可能引发不适的食物。最的指导下进行饮食调整，以达到缓解症状的效果。