胃火炽盛和妊娠消渴者平时不能吃辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒、大葱、生蒜、生姜等。因为这些食物会增加胃火的炽盛程度，加重胃火炽盛和妊娠消渴的症状。

胃火炽盛是中医中的一种病名，指的是胃火过旺、炽盛，表现为口干口渴、咽干咽痛、口苦唇干、舌红苔黄等症状。辛辣刺激的食物可以刺激胃黏膜，导致胃火更加炽盛，加重症状。因此，胃火炽盛者应避免食用辛辣刺激的食物，以缓解症状。

妊娠消渴是指孕妇出现口渴尿多的症状，常伴随着尿黄、口干、体温升高等不适。辛辣刺激的食物会增加孕妇的胃火，加重妊娠消渴的症状。辛辣刺激的食物也可能对胎儿产生不良影响，因此孕妇应尽量避免食用这些食物。

除了辛辣刺激的食物，胃火炽盛和妊娠消渴者还应该避免烟酒、油腻食物、煎炸食品、咖啡、浓茶等刺激性食物和饮品。注意饮食调节，选择清淡易消化的食物，适量摄入富含维生素和纤维的新鲜蔬菜水果，保持良好的生活习惯，有助于缓解胃火炽盛和妊娠消渴的症状。同时，如果症状严重或持续，应及时就医，寻求医生的指导和治疗。