呼吸异常的饮食禁忌主要包括：辛辣食物、油腻食物、生冷食物、过多的咖啡和酒精以及二手烟。

辛辣食物是容易导致呼吸异常的饮食禁忌之一。辣椒、姜、蒜等食材都有刺激性物质，容易引起咳嗽、咳痰等症状，对呼吸道的刺激会加重呼吸困难的症状。

油腻食物也应避免食用。油腻的食物容易导致消化不良，产生胃灼热等反应，使呼吸道更加炎症，加重呼吸困难。

生冷食物也要禁忌。生冷食物容易引起呼吸道痉挛，导致呼吸困难。冷饮、冰淇淋、生冷水果等都应该避免食用或过量摄入。

此外，过多的咖啡和酒精也是饮食禁忌之一。咖啡因和酒精会刺激中枢神经系统，加强呼吸中枢的兴奋性，导致呼吸加快、深度不稳定，加剧呼吸困难的症状。

二手烟也是需要避免的因素之一。二手烟中含有大量有害物质，吸入后会对呼吸道产生直接刺激，导致一系列呼吸异常反应。

避免辛辣、油腻、生冷食物的摄入，少量饮用咖啡和酒精，避免接触二手烟，可以减轻呼吸异常的症状，有助于呼吸道的康复。