辨距不良征是一种视力问题，指的是眼球无法正确调节焦点，导致近距离物体模糊不清。在平时，辨距不良征的患者应避免以下食物：咖啡因、高糖食物、高盐食物和高脂肪食物。原因如下：

1. 咖啡因：咖啡因会导致眼球肌肉紧张，使眼睛疲劳和压力增加。对于辨距不良征患者来说，眼睛的疲劳和压力会加重近视的症状。

2. 高糖食物：高糖食物会导致血糖迅速升高，进而引起眼睛水肿。眼睛水肿会使眼睛调节焦点的能力变差，加重近视症状。

3. 高盐食物：高盐食物会导致体内水分潴留，引起眼睛浮肿。眼睛浮肿也会干扰眼睛调节焦点的能力，加重近视的症状。

4. 高脂肪食物：高脂肪食物会导致体内血脂升高，加重血液粘稠度，降低血液流动性。这会导致眼睛供氧和营养不足，从而影响眼睛的健康和视力。

除了避免上述食物，辨距不良征患者还应该注意一些生活习惯，如避免长时间凝视屏幕、保持正确的用眼姿势、经常进行适度的眼部运动等。适时地进行眼睛保健，如进行眼部按摩、使用眼部保湿剂等，也有助于改善近视症状。

对于辨距不良征患者来说，饮食对于视力的影响是很重要的。避免咖啡因、高糖食物、高盐食物和高脂肪食物，可以减轻眼睛的疲劳和压力，改善辨距不良征的症状。注意良好的生活习惯和眼睛保健也是很必要的。如果您是辨距不良征的患者，建议咨询专业眼科医生的建议，以制定适合自己的饮食和生活习惯。