很多的人在调理身体的时候，都会选择食量或者中医调理方法。对于肾阴阳两虚类人群来说，也可以选择中医调养方法。那么，什么是肾阴阳两虚呢？生活当中可以通过哪些药物或者食疗方法来进行调理呢？今天我们就来介绍一下！

肾阴阳两虚：则有五心烦热、盗汗或自汗、四肢发凉、遗精失眠、多梦、舌红无苔、脉细数或舌淡苔白、脉沉迟。

中医认为，任何事物都分为阴阳两个方面，人的肾也有肾阴和肾阳之分，肾功能障碍产生的原因可能是肾阴虚造成的，也可能是肾阳虚造成的，所以，补肾要查明原因，分型而补。

提示：肾阴虚的临床表现：1．腰酸腿软。2．口干、烦躁。3．手心发热。4．爱出汗。肾阳虚的临床表现：1．腰痛而且发凉。2．手脚冰凉、尿频。

治疗方法

由肾阴虚导致性功能障碍的男性，平常可以多吃一些补肾阴的药物，另外食补也是很好的办法，例如，用桑葚子、枸杞煮粥，也有不错的效果。

肾阳虚首先会出现腰痛，因为腰为肾之府，这种痛一般会有冷的感觉。病人痛的同时，觉得腰里面发凉，这是肾阳虚的一个典型表现。另外，它扩展到全身，会出现全身也怕冷。因为肾阳是一身阳气的根本，如果根虚弱了，整个身体的阳气的温煦作用就会下降。

肾阳虚的人适合吃的食物有海产品、韭菜籽。

肾阴虚的情况下火就容易旺，阴虚火旺，如果这时再使用那些温热的壮阳药物，等于是火上浇油，病人热性就更大了。反过来说，假如病人肾阳虚、怕冷，您再用一些滋阴药，等于是雪上加霜，病人同样也受不了。

如何判断自己是否出现了肾阴阳两虚呢？在这里告诉大家，可以到医院中医科进行挂号问诊。不要盲目的通过身体反应就选择中药进行调理。因为虽然重要对身体的伤害较小，但是如果不是对症治疗的话，对身体还是有一定伤害的。