宜吃：止痛药、消炎药、口腔麻醉剂、酚酞口服药、薄荷精油、冷敷

禁忌：酒精、辛辣刺激性食物、硬质食物、冷热食物交替食用、大量咖啡因

详细分析：

牙痛是由于牙齿病变、龋齿、牙周炎等问题所引起的，因此治疗方法主要包括修补牙齿、抗炎及止痛等方面。在治疗牙痛时，应宜吃止痛药、消炎药、口腔麻醉剂、酚酞口服药、薄荷精油和冷敷。这些治疗方法可以缓解疼痛感，舒缓症状，治疗病根。

止痛药可以有效地缓解牙痛，其中包括对症治疗的非甾体抗炎药（如布洛芬和阿司匹林）以及与牙齿病变相关的无激素类镇痛药。消炎药可以控制牙齿炎症，减轻疼痛和不适，如头孢克肟、阿莫西林等。口腔麻醉剂可以通过产生局部麻醉来缓解牙痛，如利多卡因、普鲁卡因和伯哌酚。

酚酞口服药可以有效地缓解牙痛，但使用时需注意，因为酚酞药物可能导致过敏现象。薄荷精油可以缓解口腔疼痛和口臭，而冷敷则可以减轻炎症和疼痛。

在禁忌方面，应避免饮酒和吃辛辣刺激性食物，因为它们可能会加重疼痛和不适感。业界推崇的“牙烟酒少吃”则无疑获得众人的好评。硬质食物也会加重牙齿的磨损，因此应避免食用。冷热食物交替食用可能会引起牙齿灵敏和疼痛。大量咖啡因可能会使牙痛加剧，因此也应避免。