一侧乳头萎缩，另侧水肿平时不能吃刺激性食物。

原因是刺激性食物可能会加重乳房的水肿和炎症反应，进而影响乳腺组织的正常功能。刺激性食物包括但不限于辛辣食物、咖啡、巧克力、酒精等。

辛辣食物可能导致血管扩张，并增加局部血流，进而加重乳房的水肿和炎症。辛辣食物中的辣椒素会刺激乳腺组织，导致不适感。

咖啡和巧克力含有咖啡因和苯乙胺等成分，这些物质具有兴奋作用，能够促进血液循环，增加乳腺组织的血供，从而加重水肿和炎症反应。

再次，酒精具有抑制中枢神经系统的作用，并能扩张血管，增加血流量。酒精还有可能干扰乳腺组织内的激素平衡，进而加重乳房的不适和水肿。

除了上述刺激性食物，还应避免摄入过多的盐分。高盐饮食会增加体内水分的存留，从而加重乳房的水肿。

为了减轻乳房的水肿和炎症，应避免摄入辛辣食物、咖啡、巧克力、酒精和高盐食物等刺激性食物。另外，建议适量饮水、多运动以促进血液循环，同时保持健康的饮食习惯，摄入充足的蔬果和富含纤维的食物，以维持乳房的健康。当然，如果乳房问题严重或持续存在，应及时就医并接受专业诊断和治疗。