窒息缺氧性晕厥患者平时应避免摄入过多的高脂肪、高盐、高糖和咖啡因含量高的食物和饮料。

窒息缺氧性晕厥是指由于呼吸道受阻或外界气体无法进入肺部而导致的缺氧和晕厥。在晕厥发作期间，大脑的氧气供应不足，可能会造成神经系统和心脑血管系统的损伤，因此饮食对于恢复和预防晕厥非常重要。

高脂肪食物应尽量避免。摄入过多的脂肪会增加肠道的负担，导致肠道有过多的血流分流，使得脑部缺氧更严重。高脂肪食物还会增加体内脂肪的氧气需求量，增加晕厥的风险。

高盐食物也应少吃。高盐饮食会导致体内水分潴留，增加血管张力，使得血流更加困难，从而进一步加重晕厥症状。另外，高盐摄入还会导致高血压和心脑血管疾病的风险增加，对于晕厥患者来说，这些并不利于康复和预防晕厥。

第三，在日常饮食中应避免过多的糖和咖啡因含量。过多的糖摄入会引起血糖波动，导致短暂的血糖过高或过低，从而诱发晕厥。咖啡因是一种中枢神经系统刺激剂，可以增加血压和心率，对于晕厥患者来说，可能会加重症状或触发晕厥。

窒息缺氧性晕厥患者应避免高脂肪、高盐、高糖和咖啡因含量高的食物和饮料的摄入。合理的饮食可以帮助控制血压、血糖和体重，降低发作的风险，提高生活质量。同时，在制定饮食计划的过程中，患者应当结合自身情况和医生的建议，制定适合自己的饮食方案。