产后乳房胀痛时，应避免摄入刺激性食物。这些食物包括辛辣食物、咖啡、浓茶、巧克力、糖果和酒精等。这是因为这些食物可能会刺激乳房导致炎症加重乳房胀痛。

辛辣食物中含有辣椒素和辣椒碱等物质，这些物质具有刺激性，会导致乳房血管扩张，增加血液循环，进而加重乳房胀痛。咖啡、浓茶和巧克力中含有咖啡因和可可碱等成分，这些成分会刺激乳腺导管，增加乳房胀痛的症状。

糖果中富含糖分，摄入过多的糖分会导致血糖升高，增加身体的炎症反应，从而加重乳房胀痛。酒精中的酒精成分具有毒性，会影响乳房组织的正常代谢，增加乳房胀痛的程度。

还应尽量避免食用油炸食品和高脂食物，因为这些食物会增加体内的炎性反应，使乳房胀痛更加严重。一些人可能对某些食物过敏，如牛奶、柑橘类水果和海鲜，这些食物也应避免摄入，以防止过敏反应加重乳房胀痛。

产后乳房胀痛时，应避免摄入刺激性食物，如辛辣食物、咖啡、浓茶、巧克力、糖果和酒精等。这些食物可能会刺激乳房导致炎症加重乳房胀痛。合理的饮食调理能够减轻乳房胀痛的症状，加速康复过程。然而，每个人的身体状况和对食物的反应可能有所不同，如果产后乳房胀痛持续或加重，建议咨询医生或专业人士的意见。