乳房针刺样痛平时不能吃辛辣食物、咖啡和可乐等刺激性食物，因为这些食物会刺激乳房组织，加重乳房疼痛的症状。

乳房针刺样痛是一种常见的乳房疼痛症状，多数发生在女性经期前的周期性乳房胀痛中，也可发生在怀孕期间或绝经后。该症状通常表现为乳房的刺痛、胀痛、灼热感、乳头敏感等不适感觉。

辛辣食物、咖啡和可乐等刺激性食物因其都具有刺激乳房组织的作用，会促使乳房更加敏感，加重乳房痛的症状。辛辣食物中的辣椒素可以刺激末梢神经，引起疼痛和不适感。咖啡和可乐等含咖啡因的饮料则能够刺激乳腺组织，进而增加乳房疼痛的程度。

气泡饮料和含有气体的饮品也要避免饮用。饮用这类饮品会增加腹部压力，导致腹部膨胀，进而引发乳房疼痛的加重。

因此，对于乳房针刺样痛的患者，尽量避免食用辛辣食物、咖啡和可乐等刺激性食物，以及产生气体的饮品。合理调整饮食，选择健康、温和的食物，有助于缓解乳房疼痛的症状，提高生活质量。如果乳房针刺样痛持续时间较长或症状严重，应及时就医进行进一步检查和治疗。