乳房针刺样痛主要是指乳房出现针刺般的疼痛感觉。要判断乳房疼痛是否属于乳房针刺样痛，可以根据以下几个方面进行判断。

观察疼痛的部位和特征。乳房针刺样痛一般是出现在乳房内部的一个小区域，疼痛感觉酷似被针扎或刺破的感觉。有时痛感可出现在乳头、乳晕周围，但多数集中于乳房内部。

了解疼痛出现的时间和频率。乳房针刺样痛通常是间歇性发作，并且持续时间较短，多数只持续几秒钟到几分钟。有时会随着月经周期的变化而出现，特别是在月经前后。

再次，询问加重或缓解疼痛的因素。乳房针刺样痛通常不会因为运动、按摩或改变体位而加重或缓解，与乳腺增生等其他原因引起的乳房疼痛有所区别。

需要与其他乳房疾病进行鉴别。乳房针刺样痛是一种功能性疼痛，不会伴随其他症状，如肿块、红肿、乳头溢液等。如果出现这些症状，可能需要进一步检查以排除其他乳房疾病。

乳房针刺样痛的原因可能是多种多样的，如激素水平变化引起的乳房组织充血，神经末梢的过度敏感等。一般来说，乳房针刺样痛是一种良性的自限性疼痛，不需要过多担心。但如果疼痛频繁发作、持续时间较长或伴有其他症状，应及时就医进行进一步检查以明确诊断，并根据医生的建议进行相应的治疗。