脑出血的患者需要注意的问题有很多，首先在平时的生活当中要保持心情开朗和情绪稳定，同时不要出现情绪过于波动的状态，不要经常自己一个人生闷气，在每天饭后身体允许的情况下多走走，适量的活动身体，总的来说一句话:管住嘴、迈开腿、情绪稳定多喝水。那么脑出血后遗症吃什么食物好呢?下面我们就来看一下问题的答案吧。

1,高钾食物.脑出血后遗症的患者，在平时如果多进食较多新鲜蔬菜水果就可以有效的防止病情变严重，让这个病尽快康复，主要是因为富含钾的蔬菜水果在人体当中具有防脑出血作用;同时可以调整细胞内钠和钾的比例，在食用之后有效的减少了体内钠水潴留,同时还可以降低血容量,在我们所吃的食物当中富含高钾的食物包括了:菠菜,番茄,土豆及香蕉,柑橘,青蒜,大葱,甜瓜,柚子等.

2,富含类黄酮与番茄红素食物,人体当中的坏胆固醇是造成脑出血的主要原因，因此需要注意多吃一些能够降低胆固醇含量。及抑制其氧化的食物，这样就可以防止动脉粥样硬化，防止血管狭窄堵塞，富含类黄酮与番茄红素的食物包括了:洋葱,香菜,胡萝卜,苹果,红葡萄,番茄,西瓜,南瓜,草霉,柿子,甜杏,辣椒等.

3,多食优质蛋白食物.人体当中蛋白质食物摄入量不足或所摄入的蛋白质的质量欠佳,很容易导致的结果就是血管脆性增加,最后还会引起患者的颅内微动脉瘤破裂出血，在平时如果多吃富含赖氨酸,硫氨酸,葡氨酸,牛磺酸之类的食物，包括了鱼类和鸡鸭肉,兔肉,鸽肉等不仅在食用之后可以维持正常血管弹性及改善人体的脑血流有很大的好处，还能具有的作用是促进体内钠盐的排泄。

脑出血后遗症的患者在平时服用含有上述营养物质的食物的食物，需要注意的就是尽量合理搭配，不要顾此失彼，同时还需要做到少食多餐，不要暴饮暴食，不吃一些辛辣的刺激性的食物，烟酒当然也是需要戒掉的，同时积极地配合医生治疗，只要患者悉数做到，就可以尽快的康复起来。