足部肿胀压痛平时不能吃高盐食物、高脂食物、高糖食物等。

高盐食物如咸菜、腌菜等，高脂食物如油炸食品、肥肉等，高糖食物如甜食、巧克力等都会加重足部肿胀压痛的症状。花生、糖果等高热量食物，辛辣的食物和海鲜类的食物也容易引发过敏反应，加重炎症，也不适合食用。

足部肿胀压痛的患者应该多吃清淡的食物，如新鲜的蔬菜和水果，也可以多吃一些含有优质蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，这些食物可以增强足部肌肉的韧性，促进足部炎症的恢复。