发热怕风的人在饮食方面有一些忌口，他们应该避免食用辛辣刺激的食物和油腻的食物，比如辣椒、大蒜、姜、牛肉、猪油等。他们还应该少吃生冷食物和生海鲜，如生蚝、生鱼片等。这些食物可能会导致发热症状加重或引发其他不适，因此患有发热怕风的人应该尽量避免这些食物。

有几个原因可以解释为什么发热怕风的人要忌口。辛辣刺激的食物会引起血液循环加快和身体发热，可能会加重患者的发热症状。油腻食物和生冷食物容易引发消化不良，进而导致腹痛、腹泻等不适症状。此外，生海鲜中可能携带细菌和寄生虫，食用后可能引发食物中毒或感染，影响患者的康复。

发热怕风的人要避免食用辛辣刺激的食物、油腻的食物、生冷食物和生海鲜。通过合理的饮食安排，可以减轻症状，并促进身体的康复。但是对于具体的忌口范围，还需根据个人的体质和症状严重程度来进行调整和判断。因此，患者们在选择食物时，最好咨询医生或营养师的建议，制定适合自己的饮食方案。