泪溢宜吃：补肝益肾的食物，如黑豆、黑枸杞、山楂、枸杞子等，对改善泪溢有一定帮助。

泪溢禁忌：避免食用刺激性食物，如辣椒、生蒜、生姜等，以免刺激泪腺分泌更多的泪液导致泪溢加重。

详细分析：

泪溢是指眼泪分泌过多，流出眶外，造成眼周潮湿等不适症状。泪溢的原因很多，可能与眼睛局部疾病、身体疾病、药物不良反应等因素有关。治疗泪溢需要正确认识病因，针对性治疗。除药物治疗外，合理饮食也是治疗泪溢的重要方面。

宜吃的食物：

1.黑豆：黑豆是滋阴补肾的食物，对肝肾亏损引起的泪溢有一定帮助。

2.黑枸杞：黑枸杞具有补肾强身，益肝明目的功效。常吃对改善泪溢有益。

3.山楂：山楂具有健脾消食、降血脂、祛痰止咳的作用。泪溢常伴有食欲不振，适量食用山楂可以改善这种情况。

4.枸杞子：枸杞子具有滋阴清热、补肝益肾、明目等功效，常食可以改善泪溢。

禁忌食物：

1.辣椒：辣椒会刺激泪滴管，增加泪液分泌量，导致泪溢加重。

2.生蒜：生蒜有较强的刺激性气味，不利于眼睛和泪腺的健康。

3.生姜：生姜具有发散性刺激作用，容易引起泪溢。

对于泪溢患者来说，合理饮食可以起到辅助治疗的作用。要注意增加补肝益肾的食物，避免食用刺激性食物，有助于改善泪溢症状。