腹痛伴腹泻是一种令人非常不适的症状，为了加快康复过程，人们在饮食上需要注意一些禁忌。腹痛伴腹泻的饮食禁忌主要包括以下几点：

避免食用油腻和高脂肪食物。脂肪含量高的食物不仅会给肠胃增加负担，还会刺激肠道蠕动增强，从而加快食物通过的速度，导致腹泻加重。

禁止食用刺激性食物。辛辣食物、生冷食物、腌制品等都会对胃肠道产生刺激，加重炎症反应，增加腹痛和腹泻的症状。

忌饮浓茶和咖啡。茶和咖啡中的咖啡因和茶碱具有促进肠蠕动的作用，会加速食物通过肠道，引起腹泻。

腹痛伴腹泻的饮食禁忌主要包括油腻高脂肪食物、刺激性食物以及浓茶和咖啡。这些禁忌的原因是因为这些食物会增加肠道负担、刺激胃肠道，加重炎症反应，并促进食物通过肠道，从而加重腹痛和腹泻的症状。在调整饮食时，应以清淡易消化的食物为主，多喝水以及注意休息，可以帮助减轻腹痛伴腹泻的不适感。最好在症状缓解后，逐渐恢复正常饮食，以避免再次诱发腹痛伴腹泻的发生。