腹痛伴腹泻时，应避免食用刺激性食物、油腻食物、高纤维食物和不易消化的食物。
刺激性食物如辣椒、生姜、洋葱、大蒜等容易刺激胃肠道，导致腹痛和腹泻加重。因此，患者需要避免摄入这些食物，以防止症状恶化。
油腻食物如油炸食品、煎炸食物等会加重胃肠道的负担，增加消化系统的工作量，容易引起腹胀、腹痛和腹泻。因此，患者需要减少摄入这些食物，给胃肠道提供一个相对轻松的环境。
第三，高纤维食物如粗粮、豆类以及某些蔬菜和水果，虽然富含营养，但对于容易腹泻的患者而言，消化吸收过程较长，容易刺激胃肠道，导致腹痛和腹泻加重。因此，在腹痛伴腹泻期间，患者需要限制这些食物的摄入。
不易消化的食物如坚果、烤肉、烧烤等，容易导致胃肠道负担过重，引起腹痛和腹泻加重。因此，在这个时期，需要减少或避免食用这些食物，给胃肠道一个休息的机会。
在腹痛伴腹泻时，应避免刺激性食物、油腻食物、高纤维食物和不易消化的食物。适当调整饮食，选择清淡、易消化的食物，如米粥、面食、蒸煮的蔬菜和水果等，有助于减轻症状，促进康复。同时，及时就医，寻求专业医生的指导和治疗也是十分重要的。
