慢性中毒者在平时应避免食用含有有毒物质的食品，例如重金属、农药等。这是因为慢性中毒者的身体已经受到有害物质的长期累积和损害，继续摄入这些有毒物质可能会进一步加重中毒程度，对身体健康造成更大的威胁。

慢性中毒者应避免食用含有重金属的食物。重金属如铅、汞、镉等是常见的有毒物质，在环境中广泛存在。摄入过多的重金属会导致慢性中毒症状，如神经系统损伤、肾功能受损等。因此，慢性中毒者应避免食用含有重金属的食物，如大型海鱼、水生动物、动物内脏和肾脏等。

慢性中毒者应避免食用含有农药的食品。农药是用于农田作物的保护和防治害虫、杂草、病害的化学药剂。长期食用被农药污染的食品会导致慢性中毒，对人体健康造成损害。因此，慢性中毒者应选择有机食品，避免摄入农药残留较高的食品，如水果、蔬菜等。

慢性中毒者还应注意避免食用含有食品添加剂的食物。食品添加剂如防腐剂、增味剂、色素等，在食品加工和保存过程中广泛使用。长期摄入大量食品添加剂可能对健康产生不利影响，增加慢性中毒的风险。因此，慢性中毒者应尽量选择新鲜、自然、无添加剂的食品，避免食用过多加工食品。

慢性中毒者应避免食用含有有毒物质的食品，包括含有重金属、农药和食品添加剂的食品。这样可以减少有毒物质的进一步摄入，保护身体健康。慢性中毒者日常饮食应健康、均衡，尽量选择新鲜、无污染的食材，加强身体的排毒功能，促进康复。定期体检和咨询医生，寻求专业指导也是非常重要的。