四肢强直是一种罕见的神经肌肉病，导致肌肉持续性的紧张和僵硬。调理和保养可以帮助减轻症状并提高生活质量。以下是一些调理和保养方法：

1. 物理疗法：物理疗法，如物理按摩和拉伸运动，可以帮助放松僵硬的肌肉。定期进行物理疗法可以增加肌肉灵活性和关节活动范围，并减轻四肢强直的症状。

2. 健康饮食：保持健康饮食对于维持整体健康以及肌肉和神经系统的功能至关重要。摄取足够的维生素、矿物质和抗氧化剂可以帮助减少炎症和肌肉僵硬。建议增加摄入富含维生素D、B12和蛋白质的食物，如鱼类、禽肉、奶制品和豆类。

3. 针灸疗法：针灸疗法是一种传统的中医疗法，可以通过刺激穴位来平衡身体的能量流动，并缓解肌肉紧张和僵硬。针灸可以作为辅助疗法，帮助减轻四肢强直的症状。

4. 心理支持：四肢强直的患者可能出现精神压力和焦虑。获取心理支持和咨询可以帮助缓解心理压力，并提高心理健康。心理支持可以提供情绪上的支持，帮助患者应对疾病的挑战。

5. 药物治疗：在一些情况下，医生可能会根据病情开具药物，如肌肉松弛剂和抗痉挛药物，帮助减轻肌肉紧张和僵硬。然而，药物治疗应在医生的指导下进行，并定期复查和检测。

调理和保养对于四肢强直患者来说非常重要。物理疗法、健康饮食、针灸疗法、心理支持和药物治疗等方法可以减轻症状、放松肌肉、缓解焦虑和提高生活质量。然而，每位患者的情况都不同，因此最好根据个体情况咨询专业医生进行针对性的调理和保养。