1. 就医：及时就医是最重要的步骤。中毒性呼吸困难可能是由于吸入有毒气体或物质引起的，为确诊病因并获得适当的治疗方案，需要寻求专业医生的帮助。

2. 停止接触有毒物质：避免再次暴露于有毒气体或物质之中。这可以防止病情进一步恶化，也有助于呼吸系统的康复。

3. 使用临时辅助呼吸设备：在医生的指导下，可以使用一些呼吸辅助设备，如呼吸机或雾化器等来帮助缓解呼吸困难，维持足够的氧气供应。

4. 加强锻炼和康复治疗：适度运动可以增强肺部功能和呼吸肌肉力量，有助于改善呼吸困难。同时，进行康复治疗可以帮助提高肺功能和纠正异常的呼吸模式。

5. 保持清洁空气和良好环境：呼吸困难往往与空气质量和环境有关。因此，保持室内空气清洁，避免吸入有害气体或颗粒物，如烟雾、化学物质和空气污染物等，是非常重要的。

6. 注意饮食和营养：均衡饮食对于身体的康复和免疫力的提升至关重要。保证摄入足够的营养物质，如维生素和蛋白质等，有助于身体的修复和呼吸系统的恢复功能。

中毒性呼吸困难的调理和保养需要综合考虑医疗、环境和生活习惯等多个因素。及时就医、避免接触有毒物质、使用辅助呼吸设备、加强锻炼、保持清洁环境和饮食均衡都是关键的措施。重要的是与专业医生合作，制定个性化的治疗方案，并保持积极的心态和健康的生活方式。