得了湿热浸淫湿疮，需要进行病情调理和适当的保养，以促进痊愈和预防复发。

湿热浸淫湿疮是一种湿热内生，湿邪浸淫，毒难外泄的皮肤疾病。因此，治疗湿热浸淫湿疮的关键是清热燥湿、祛湿去毒。以下是具体的调理保养方法：

1. 饮食调节：少食辛辣、油腻、燥热的食物，如辣椒、肥肉、海鲜等，以免加重湿热症状。多食清热利湿的食物，如莲藕、黄瓜、西瓜、苦瓜等，有助于排除湿热毒素。

2. 忌烟酒：烟酒会加重湿热症状，刺激皮肤，导致湿热浸淫湿疮加重，因此应尽量避免烟酒的摄入。

3. 保持皮肤干燥：湿热浸淫湿疮是因湿气沉淀在体表而引起的，因此需要经常保持皮肤干燥。洗澡后应用柔软的毛巾擦干身体，尽量避免出汗过多。

4. 外用药膏：可以选择具有清热燥湿、祛湿解毒作用的中药外用药膏，如黄连膏、黄连素膏等，局部涂抹患处，有助于缓解瘙痒、消炎、杀菌等作用。

5. 注意个人卫生：保持身体清洁，穿着透气、吸湿排汗的衣物，避免患处过于闷热潮湿，有助于减少湿热浸淫湿疮的发生和恶化。

得了湿热浸淫湿疮需要进行病情调理和适当的保养，通过饮食调节、避免烟酒、保持皮肤干燥、使用外用药膏以及注意个人卫生，可以缓解症状、促进痊愈，避免复发。在进行调理保养时，建议在医生的指导下进行，因为个人情况不同，对湿热浸淫湿疮的治疗方法和用药有所差异。