预防湿热浸淫湿疮的方法包括：

1.保持衣物和身体的清洁干燥：穿干爽透气的衣服，勤换内衣内裤，尽量避免裸露。

2.保持足部干燥：穿透气鞋袜，勤换鞋袜，尤其是在潮湿环境下或出汗较多时。

3.注意消毒：要保持环境清洁卫生，特别是厕所和公共浴室等地方，使用消毒液进行消毒。

4.饮食健康：避免暴饮暴食、过食辛辣刺激性或油腻食物，增加水果、蔬菜、粗杂粮等高纤维食物的摄入。

5.适度运动：适当进行户外运动，增强身体免疫力和耐受力。

6.及时治疗：出现湿疮症状时应及时到医院就诊，进行合理治疗，避免拖延疾病，加重病情。

湿热浸淫湿疮是由湿气和热气相互作用，引起皮肤潮湿、瘙痒、红斑、水泡等症状的一种皮肤病。预防湿热浸淫湿疮的方法主要是保持身体卫生干燥，避免潮湿环境和过食刺激性食物。同时，饮食要健康、锻炼要适度，及时治疗疾病，可增强身体免疫力和抵抗力，预防湿热浸淫湿疮的发生。