肾元亏损是中医理论中的概念，指肾脏功能减退或虚损，导致身体多个方面的问题。耳内流脓则是肾元亏损的一个表现。调理保养肾元亏损和耳内流脓需要综合治疗，包括饮食调理、药物辅助和生活习惯改善等方面。

对于肾元亏损和耳内流脓，饮食调理是非常重要的。可以选择以下食物进行调理保养：

1. 增加蛋白质的摄入：蛋白质是维持肾脏功能的重要营养素，可以选择鱼肉、豆腐、蛋类等高蛋白食物。

2. 控制盐的摄入：过量的盐会加重肾脏的负担，应该限制盐的摄入，避免高盐食物。

3. 多摄入富含维生素和矿物质的食物：如水果、蔬菜和坚果等，有助于提高免疫力和肾脏功能。

4. 注意清淡饮食：尽量避免辛辣刺激性食物，以及油腻和高糖食物。

药物辅助也是调理保养肾元亏损和耳内流脓的重要手段。可以选择中药进行治疗，常用的有补肾益气的药物，如党参、黄芪、山药等。还可以根据症状选择其他适合治疗的中药。

改善生活习惯也是非常重要的。应注意以下方面：

1. 保持规律作息：避免熬夜，保证充足的睡眠，有助于恢复肾脏的功能。

2. 适量运动：适量的运动有助于促进血液循环和代谢，提高免疫力。

3. 避免过度劳累和过度使用耳机等耳朵刺激性物品。

4. 注意个人卫生，保持耳部的清洁，避免感染引起的耳内流脓。

调理保养肾元亏损和耳内流脓需要综合治疗，包括饮食调理、药物辅助和生活习惯改善等方面。但是需要注意，以上内容仅为一般情况下的参考，对于个体来说，还是应该在医生的指导下进行治疗和调理。