得了食管形态异常需要进行综合的调理和保养。

食管形态异常是食管的形状、结构或功能发生变化，导致食物难以正常通过。调理和保养的目的是减轻症状、改善食管的功能、预防并发症的发生。

饮食调理是非常重要的一步。患者应该遵循医生的建议，采取软食或流质食物来减少食物通过食管时的压力和阻力。避免辛辣食物、刺激性食品、酒精和咖啡因等，以防止进一步刺激食管。同时，应该注意饮食的细嚼慢咽，避免大口吃饭和过快进食，以减少食物经过食管时的摩擦和冲击。

睡眠姿势的调整也很重要。患者应尽量避免平躺的睡眠姿势，可以使用枕头或抬高床头来提高上体的高度，减少食物反流的可能性。这样做可以帮助保持食管和胃之间的正常压力梯度，减少食物逆流的发生。

生活习惯的调整也是必要的。患者应该戒烟和限制饮酒，因为烟草和酒精会进一步刺激食管，加重症状。强烈的体力活动和剧烈运动也应该避免，以免加重食管的负担和压力。

定期复查和按时服药也是保养食管的重要环节。患者应该按照医生的要求进行定期复查，了解食管的病情和变化。同时，及时服用医生开具的药物，如抗酸药物、促胃动力药物等，帮助减轻症状，改善食管的功能。

得了食管形态异常需要进行综合的调理和保养。通过饮食调理、睡眠姿势的调整、生活习惯的调整、定期复查和按时服药等手段，可以有效地减轻症状，改善食管的功能，保护食管的健康。同时，患者应积极配合医生的治疗和建议，及时处理并发症，促进康复。