得了阴挺阴囊湿疹后，需要进行一系列的调理保养来加速康复。应该保持阴囊的干燥清洁，避免过度摩擦和刺激。需要注意饮食调节，避免食用辛辣刺激性食物。可以选用适宜的外用药物或中药进行治疗和缓解症状。

阴囊湿疹是一种常见的皮肤病，主要表现为阴囊皮肤的瘙痒、红肿、起水泡、排除性分泌物等症状。阴囊湿疹的发生与阴囊处于潮湿环境下，摩擦刺激、感染等因素有关。因此，为了加速康复，保持阴囊的干燥是非常重要的。可以选择适当减少阴囊的摩擦和刺激，避免长时间穿着过紧的内裤或睡裤，选择松软透气性好的内裤，保持阴囊处于干燥通风的状态。

饮食也对阴囊湿疹的康复起到一定的影响。一些辛辣刺激性食物如辣椒、姜蒜、酒精等，会刺激阴囊皮肤，加重症状。因此，在调理保养阴囊湿疹时，需要避免食用以上食物，选择清淡、易消化的食物，增加蔬菜水果的摄入，有助于提高免疫力，促进阴囊湿疹的康复。

选用适宜的外用药物或中药进行治疗和缓解症状，也是调理保养阴囊湿疹的重要措施。可以选择一些药店或医院经过认证的外用药膏，如布洛芬乳膏、酮康唑乳膏等，根据医生的建议和指导进行使用。中药也有一定的疗效，例如熊胆草、茶树油等，具有消炎、抗菌、镇痒等作用。但使用中药时应注意遵循医生的建议，避免过度使用和滥用。

得了阴挺后，需要保持阴囊的干燥清洁，注意饮食调节，避免食用辛辣刺激性食物，选择适宜的外用药物或中药进行治疗和缓解症状。这些措施的目的是为了减少刺激和摩擦，提高免疫力，促进阴囊湿疹的康复。同时，如果症状没有明显改善或者出现严重症状，应及时就医，寻求专业医生的指导和治疗。