百日咳是指由百日咳嗜血杆菌引起的急性呼吸道传染病，病程长达２￣３个月，故称百日咳。四季均可发病，以冬、春季节比较多见。
　　１　饮食调理
　　当患病的宝宝阵咳发作时，常导致没有胃口，食欲不佳。父母应选择营养高、易消化的流质饮食，而且让宝宝少食多餐在咳后进食比较好。
　　２　调养食谱：
　　萝卜蜂蜜饮：萝卜味甘辛，性凉，可以化积滞、散淤血，食后有散寒宣肺、祛风止咳的作用，对治疗伤风咳嗽有不错的效果。尤其对因风寒感冒引起的咳嗽，治疗效果最佳。蜂蜜有抗氧化和抗菌的作用，能润燥止咳，使喉部感觉舒畅，尤其对减轻夜间咳嗽有很大帮助。与萝卜一起饮用效果好，而且带有香甜味，宝宝容易接受。
　　用料：白萝卜５片，生姜３片，大枣３枚，蜂蜜３０克。
　　制法和服法：将萝卜、生姜、大枣加水适量，煎沸约３０分钟，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可。温热服下。每日１～２次。