瞳孔扩大是由于多种原因所致，例如环境变化、药物影响、眼睛疾病等。要调理和保养瞳孔扩大，需要考虑原因并采取相应的方法。

如果瞳孔扩大是由药物引起的，应该停止使用这些药物或与医生进行咨询。某些药物，如溴卡因和阿托品等，可以导致瞳孔扩大，停止使用这些药物通常能够恢复瞳孔正常大小。

如果瞳孔扩大是由于眼睛疾病引起的，应该及时就医和治疗。例如，青光眼或视网膜脱落等疾病可能导致瞳孔扩大，如果得到及时的治疗，瞳孔大小往往会恢复正常。

除了针对原因进行治疗之外，还可以尝试一些调理和保养方法来促进瞳孔的恢复。以下是一些建议：

1. 避免过度用眼：长时间盯着电脑屏幕或其他亮度较高的物体，会导致眼睛疲劳和瞳孔扩大。应该适时休息并注意眼睛健康。

2. 合理用药：如果使用药物不可避免，应该在医生指导下使用，并严格按照剂量和方法使用。

3. 减少暴露在强光下：强光可以刺激瞳孔扩大。在阳光强烈的环境，应该戴上太阳镜或采取其他保护措施。

4. 健康生活方式：保持健康的生活习惯，包括良好的饮食、充足的睡眠和适度的运动，有助于维护眼睛的健康。

需要注意的是，调理和保养瞳孔扩大的效果可能因个体差异而有所不同。在面对瞳孔扩大问题时，最好咨询医生或专业眼科医生的建议，以得到个性化的治疗和指导。如果瞳孔扩大伴随其他症状，如视力模糊、眼痛等，应该及时就医进行诊断和治疗。