得了呼吸性酸中毒需要采取以下调理保养措施：及时治疗原发病、保持呼吸道通畅、调整呼吸和饮食习惯、控制酸中毒风险因素、定期复查身体状况。以下将详细阐述每个措施的原因。

1. 及时治疗原发病：呼吸性酸中毒通常是其他疾病的并发症，如肺炎、气道阻塞、慢性阻塞性肺疾病等。因此，及时治疗原发病是摆脱呼吸性酸中毒的关键。通过对原发病的有效治疗，可以减少或消除酸中毒的原因。

2. 保持呼吸道通畅：清除呼吸道内的异物和分泌物是避免呼吸性酸中毒的重要手段。定期咳嗽、做呼吸道清洁、使用辅助呼吸器具等措施可以保持呼吸道通畅，减少酸中毒发生的风险。

3. 调整呼吸和饮食习惯：深呼吸有助于改善肺功能，增加氧气进入肺部，减少呼吸性酸中毒的发生。同时，合理调整饮食习惯，控制饮食酸碱平衡，可以减少酸中毒的风险。

4. 控制酸中毒风险因素：避免在高温环境中剧烈锻炼或工作，因为这会导致呼吸加快，产生过多的二氧化碳，进而引发酸中毒。在高山地区活动时，应适应海拔高度的变化，以减少酸中毒的发生。

5. 定期复查身体状况：定期进行呼吸功能检查和血酸碱平衡检测是及早发现呼吸性酸中毒的关键。这些检查可以帮助医生评估治疗效果，及时调整治疗方案，预防并发症的发生，提高生活质量。

得了呼吸性酸中毒需要采取综合措施进行调理保养，包括及时治疗原发病、保持呼吸道通畅、调整呼吸和饮食习惯、控制酸中毒风险因素和定期复查身体状况。这些措施的目的是防止呼吸性酸中毒的发生，改善肺功能，提高生活质量。在实施这些措施的过程中，建议密切关注医生的指导和建议，确保有效的治疗和恢复。