调理和保养一过性心尖部收缩期杂音的方法主要包括定期复查、遵医嘱进行治疗、注意生活习惯、保持心理健康等。

定期复查是非常重要的。一过性心尖部收缩期杂音可能会在短时间内自然消失，但有时也可能会持续存在。因此，定期进行心脏超声、心电图等检查，可以及时了解病情的变化，评估治疗效果，并且避免错过其他潜在心脏问题。

遵医嘱进行治疗也是关键。医生会根据患者的具体情况开出合适的药物治疗方案，例如控制高血压、心率过快等症状。遵守药物的使用方法和剂量，坚持按时服药，有助于控制病情进展。

调整生活习惯对调理心脏健康也很重要。保持适当的体重、均衡的饮食、避免过度劳累和精神紧张等，有助于降低心脏负担，减少杂音的发生和进展。

保持心理健康同样是必要的。情绪波动和长期的精神压力可能对心脏健康产生负面影响，甚至加重病情。因此，建议患者通过参加心理咨询、进行适当的休闲活动、保持良好的人际关系等方法，维持良好的心理状态。

调理和保养一过性心尖部收缩期杂音需要定期复查、遵医嘱进行治疗、注意生活习惯以及保持心理健康。这些方法有助于控制病情的发展，减少症状和并发症的发生，提高患者生活质量。同时，在处理心脏问题的过程中，与医生保持良好的沟通，及时寻求专业的建议和帮助也是非常重要的。