肾脏缩小的调理保养方法是多方面的，包括饮食调理、生活习惯改变和适当的药物治疗。肾脏缩小常常是由于长期的疾病、肾功能衰竭或年龄等因素引起，因此通过保护肾脏功能和促进健康的生活方式来保养肾脏尤为重要。

饮食调理是保护肾脏的关键。应避免高盐、高糖和高脂肪的食物，以减轻肾脏的负担。同时，还应限制高蛋白饮食，因为过量的蛋白质摄入会增加肾脏的负担。适当增加新鲜水果和蔬菜的摄入，富含维生素和纤维素的食物可帮助增强肾脏的保护能力。要保持足够的水分摄入，有助于排除体内的废物和毒素，保持肾脏功能的正常运作。

改变生活习惯也是关键的一部分。应该避免长时间的站立或久坐，在日常生活中要注意保持适当的运动和休息，避免过度劳累。季节性流感和感染对肾脏健康也有不良影响，因此要做好免疫系统的保护措施，加强锻炼，保持良好的睡眠和个人卫生。

药物治疗在肾脏缩小的调理保养中也起到重要的作用。药物治疗应由专业医生确定，根据病情的轻重和个体差异进行个性化的治疗方案。常用的药物有抗高血压药物、血糖调节药物等，旨在保护肾脏、控制疾病，并减轻肾脏的负担。

肾脏缩小的调理保养是一项综合性的工作，需要通过饮食调理、改变生活习惯和合理使用药物来进行。早期的干预和维持健康的生活方式对保护和延缓肾脏功能的进一步恶化非常重要。尤其是合理的饮食和良好的生活习惯，可以减轻肾脏的工作负担，促进身体健康和肾脏功能的恢复。在进行调理保养时，建议定期进行体检，及时就医，并根据医生的指导进行治疗和保养。