得了易饿的调理保养方法如下：

如果是因为近期工作压力过大，过度劳累，导致对营养物质的需求量增多，三餐要注意荤素合理搭配，保证充足的蛋白质、碳水化合物等营养物质的摄入。

如果是因为甲状腺功能亢进，遵医嘱服用抗甲状腺药物，例如甲硫咪唑、丙硫氧嘧啶等，可抑制甲状腺功能，改善易饿的情况。

如果是因为糖尿病，糖尿病患者分泌胰岛素的功能异常，容易出现多饮多食多尿等临床症状。在患病期间配合医生服用阿卡波糖、二甲双胍等降糖药物或配合医生皮下注射胰岛素，控制好血糖水平。

如果是因为十二指肠球部溃疡，也会导致患者易饿。遵医嘱服用奥美拉唑、兰索拉唑等抑制胃酸分泌的药物，可帮助稳定病情。