得了全身过敏和发热皮疹关节痛的调理保养方法是多方面的，包括就医治疗、个人护理和生活习惯的调整。这些措施的目的是缓解症状、预防复发，并提高整体健康状况。下面将详细介绍具体的调理保养方法。

就医治疗是必不可少的。如果您出现全身过敏和发热皮疹关节痛等症状，应立即就医寻求专业的诊断和治疗。医生会根据病情进行相关检查，确定病因，并给出相应的治疗方案。常见的治疗方法包括口服抗过敏药物、外用药膏、抗炎药物等。严重情况下，医生可能会建议进行输液或其他进一步的治疗。

个人护理是调理保养的重要环节。保持皮肤清洁是关键，同时要避免使用刺激性的洗浴用品和化妆品。选择温和的洗浴产品，注意冲洗干净。避免频繁接触可能引起过敏的物质，如花粉、宠物毛等。如果已明确过敏原，应尽量避免接触，以减轻症状。

饮食也是重要的调理保养方面。遵循健康的饮食习惯，多摄入新鲜的蔬菜和水果，并增加富含维生素C、E、锌等抗氧化物质的食物。均衡饮食有助于增强免疫力，并提供身体所需的营养物质。应避免食用可能引发过敏的食物，如海鲜、坚果等。

生活习惯的调整也是调理保养的关键。保持良好的生活习惯有助于提高免疫力和缓解症状。定期参加适度的运动，如散步、瑜伽等，有助于增强身体的抵抗力。避免熬夜和长时间的久坐，保持足够的睡眠和充足的休息时间。减少精神压力和焦虑情绪也非常重要，可以通过音乐、阅读、冥想等方式来放松心情。

了解病因是保持健康的基础。全身过敏和发热皮疹关节痛可能是由过敏反应、感染或其他疾病引起的。了解导致症状的原因有助于控制病情，并采取相应的预防和治疗措施。与医生保持良好的沟通，及时了解病情进展，并根据医生的建议进行调整。

得了全身过敏和发热皮疹关节痛需要进行综合调理保养。就医治疗、个人护理、饮食和生活习惯的调整都是重要的措施。注意缓解症状、预防复发，并提高整体健康状况是长期的任务。同时，了解疾病原因，并与医生保持沟通，有助于更好地管理和控制病情，提高生活质量。