得了肥达反应阳性是一种疾病症状，对于如何调理保养，建议进行以下措施。

要定期接受医生的治疗和指导。肥达反应阳性是一种药物过敏反应，通常发生在接受特定药物治疗的患者身上。患者应该定期就诊并听从医生的建议和治疗方案。

应该尽量避免接触引发肥达反应阳性的药物。这些药物包括抗结核药物、抗癫痫药物等，患者在使用这些药物前应该详细了解药物的副作用和可能引发的反应情况。同时，在开始使用新药之前应该咨询医生，并告知医生自己曾经出现肥达反应阳性的情况。

第三，要遵循医生的饮食建议。饮食在调理和保养中起到重要的作用。根据个体的情况，医生可能会推荐特定的饮食方案，如低脂肪、低盐或者低糖饮食。患者还应该保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，以增强身体免疫力。

第四，要保持充足的睡眠和休息。充足的睡眠和休息对于身体的调理非常重要。患者应该培养良好的睡眠习惯，保证每天充足的睡眠时间。适当的休息和放松也可以缓解身体的疲劳和压力，提高身体的抵抗力。

要注意心理健康的调理。疾病会给患者带来身体和心理上的压力，患者需要学会积极应对压力和疾病带来的负面情绪。可以通过参加心理咨询或者倾诉来缓解心理压力，并通过运动、阅读、社交等适当的方式来调节情绪。

得了肥达反应阳性需要进行调理保养，以维持身体健康。除了接受医生的治疗和指导外，患者还应该尽量避免接触引发该反应的药物，遵循医生的饮食建议，保持充足的睡眠和休息，并注意心理健康的调节。这些措施将有助于减轻症状，提高生活质量。