得了脉压差小可以从日常饮食、运动和药物调理三个方面入手：

日常饮食：避免进食高脂食物，如猪油渣、炸鸡块、葱油饼等，以免造成脂质物质沉积在血管中，导致病情加重。适量进食清淡易消化的食物，如白菜汤、稀饭、面条等，不可大量进食，有助于促进细胞代谢，加快病情恢复。

运动调理：建议每天适当进行运动，如八段锦、慢跑、骑自行车等，有助于促进体内血液循环，提高个人体质，促进病情恢复。

药物调理：患者可遵医嘱应用阿替洛尔片、酒石酸美托洛尔胶囊、盐酸普萘洛尔缓释片等β受体阻滞剂治疗，改善心功能，控制病情发展。