缄默症是一种常见的语言交流障碍，常表现为语言能力丧失或受限，给患者的生活和社交带来很大困扰。为了调理和保养缄默症患者的语言能力，以下几个方面是很重要的。

第一，接受心理支持和康复治疗。缄默症患者通常需要专业心理治疗师的帮助，理解和应对自己的情绪困扰，减少焦虑和压力。康复治疗通常包括各种语言和交流技巧的训练，帮助患者逐渐恢复言语能力和改善与人沟通。

第二，提供友好和支持性的环境。家人和朋友的理解和支持对于缄默症患者的康复至关重要。他们应该耐心倾听患者的沉默，鼓励患者表达自己的感受和意见，同时提供安全和宽松的环境，让患者感到自信和舒适。

第三，进行康复训练和社交活动。通过与他人进行反复练习，缄默症患者可以逐渐恢复语言能力。这包括模仿、大声演讲、角色扮演等方法，可以帮助患者培养自信和改善口语交流。参与各种社交活动，如志愿者工作、团体活动等，对于患者恢复社交能力也是有益的。

保持积极的心态。缄默症是一种可以得到控制和改善的疾病，患者应该保持积极的心态，相信自己能够克服困难。定期与医生和治疗师交流，了解自己的康复进展，并根据需要进行调整。保持良好的生活习惯，如良好的睡眠、健康饮食和适当的体育锻炼，也有助于缄默症患者的康复和保养。

得了缄默症要调理保养，需要接受心理支持和康复治疗，提供友好和支持性的环境，进行康复训练和社交活动，保持积极的心态，并保持良好的生活习惯。这些都有助于患者逐渐恢复语言能力，改善社交功能，提高生活质量。