判断是否大便失禁的关键是观察个体是否无法憋住大便，导致大便意外地排出体外。这种情况通常发生在肌肉控制失常时，因此可以通过观察以下几点来判断。

大便失禁的主要特征之一是无法憋住大便。患者会突然感到需要排便，并无法控制肛门肌肉以阻止大便的排出。这可能导致大便自动地排出体外，造成明显的不便和困扰。

频繁的意外大便也是判断大便失禁的关键特征之一。失禁大便的发作可能会多次出现在一个月或一周内，而且经常在最不方便的时候发生。这种频繁性区别于偶尔的排便失禁，后者可能是由其他因素如急性病或药物副作用导致的暂时性问题。

大便失禁还可能伴随其他症状，例如排便的紧迫感、突然的腹痛或腹泻。 如果这些症状同时出现，那么就更有可能是大便失禁。

诊断大便失禁还需要排除其他可能的病因。有些药物如某些抗抑郁药物和催泪气体药物可能会导致排便失禁，因此医生需要排除这些药物的影响。有些疾病如慢性便秘、肠道感染、炎症性肠病或神经肌肉疾病也可能导致排便失禁，这也需要进行进一步的检查以排除这些病因。

判断是否大便失禁需要观察个体是否无法憋住大便，并伴有频繁的排便失禁和其他相关症状。医生可能需要进一步的检查来排除其他病因，并最终做出准确的诊断。