乳痛症的鉴别诊断主要包括以下几个方面。

1.乳腺炎：乳腺炎常伴有发热、乳房肿胀、红、痛、压痛明显等症状，而乳痛症则没有明显的感染症状，仅有乳房疼痛或不适感。

2.乳腺纤维瘤：乳腺纤维瘤也会伴随乳房疼痛，但疼痛的位置不只是一侧，而是双侧都出现。

3.乳腺囊性增生：乳腺囊性增生也可能引起乳房疼痛，但在触诊时，可触及到肿物，而乳痛症则没有明显的肿物触及。

4.乳腺癌：乳腺癌早期常无明显症状，但后期可能出现乳房疼痛。不过，乳腺癌常伴有肿物触及、皮肤异常等症状，且疼痛持续时间较长。

因此，要鉴别乳痛症，需要进行详细的病史询问和体格检查，必要时还需要进行科学检查如乳腺超声等。同时，还需要注意与其他乳腺相关疾病进行区分诊断。