胀坠感是一种多种疾病可能引起的症状，如胃胀、腹部胀、骨骼胀等等。在鉴别判断胀坠感时，关键是要观察症状及可能的原因。首先，要注意是否有其他伴随症状，如呕吐、腹泻、便秘等，这可能是消化系统问题。其次，要注意胀坠感是否伴随着肿胀、疼痛。如果有肿胀和疼痛，则可能是肌肉或骨骼问题。此外，应注意饮食习惯和生活方式是否不健康，如饮食过度、久坐不动、缺乏运动等，这可能是引起胀坠感的原因之一。总之，通过观察症状、注意生活习惯的变化，我们可以更准确地判断出引起胀坠感的原因，从而采取相应的治疗方法。