判断一个人是否血虚口唇淡白，可以通过以下几种方式进行。

可观察口唇的颜色。血虚的人常常表现为口唇的颜色较为淡白，甚至有些苍白。正常情况下，健康人的口唇应该呈现鲜红或微红的颜色，如果口唇的颜色相对较浅，可能就是血虚的表现之一。

可以观察舌质。舌质的颜色也能反映人体的血气情况，常见的包括淡红、淡白等。当出现血虚的情况时，会导致舌质淡而苍白。如果舌体上还有其他的异常表现，如舌苔厚腻，可能会更加支持血虚的诊断。

可以通过身体症状判断是否血虚口唇淡白。血虚引起的口唇淡白常常会伴随有一系列的身体症状，如面色苍白无华、早晨起床感到疲乏、容易心慌、气短、手脚发凉等。如果同时出现这些症状，那么就更加可以怀疑是血虚引起的口唇淡白。

如果以上的方法不能确定是不是血虚口唇淡白，建议到医院进行进一步的检查，如常规血常规、血红蛋白检查等。这些检查可以明确血液中红细胞数量和质量情况，从而确定是否存在血虚问题。

血虚口唇淡白是一种常见的身体表现，可能与营养摄入不足、消化吸收功能障碍、慢性失血、体质虚弱等因素有关。然而，在判断是否血虚口唇淡白时，单独观察口唇颜色是不够准确的，因为有些其他健康问题或药物也可能导致口唇颜色改变，而不一定是由血虚引起。因此，综合口唇颜色、舌质、身体症状、相关检查等多种因素来判断，能够更加准确地诊断是否血虚口唇淡白。