月经期长痘如何鉴别与诊断？这是许多女性关心的问题。要注意观察长痘的时间周期。如果每个月都在月经期间出现痘痘，并在结束后自然消退，那很可能是月经期长痘。要留意痘痘的分布区域。月经期长痘通常在下颚、下巴等T字区域集中出现。同时，痘痘会伴随一些月经期的典型症状，如痛经、情绪波动等。如果出现这些症状，就更提示了月经期长痘的可能性。对于诊断，可以向皮肤科专家咨询，他们可以通过详细的病史了解病情，进行身体检查，并结合相关的实验室检查，如激素水平检测，来确诊月经期长痘。

月经期长痘的原因是因为在月经期间，女性的激素水平波动较大。特别是雌激素和黄体酮的变化，会导致皮脂腺分泌增加，毛囊角化加剧。这些因素会促使油脂在毛孔堆积，细菌繁殖，引发痤疮的发生。月经期痛经时，黄体酮的分泌增多，会导致皮肤细胞更易受循环着的雄激素的影响，使得痘痘更容易出现。因此，痘痘的形成和月经周期、激素水平密切相关。了解月经期长痘的原因，有助于女性采取相应的预防和治疗措施，减轻症状的影响。